Granatäpple |
Dadlar |
I juli 2015 skrev jag ett inlägg om den fantastiska granatäppeljuicen och dess hälsoeffekter, samt hur denna juice kan få åderförkalkning att gå tillbaka med hela 35%.
Det har tillkommit studier som visar på att om man samtidigt som juicen, även tillsätter 2-3 dadlar, gärna även dess malda kärnor, kan öka hälsoeffekterna ytterligare. Det fungerar även utan dadelkärnorna – dock med en lite mindre effekt. Se tabell här nedan.
(Kärnorna försökte jag mala ner och förstörde då min mal som jag brukar ha för att mala mandlar 😢 Försökte även med mixern, utan gott resultat. Jag kommer att försöka riva dem på rivjärn i stället, eventuellt efter att ha bakat dem mjuka i 30 min i ugnen innan.
Att enbart äta kärnorna på granatäpplena har inte denna effekt på åderförkalkning. Hela granatäppelfrukten måste användas och då som juice enligt studierna.
På denna sida kan du även för en summa erhålla hela artikeln på 14 sidor om du vill.
|
Här kan ni läsa mer om det jag skrev om granatäppeljuicen (öppnas i ny flik). Där står även mer om dess hälsoeffekter mot inflammationer, prostatacancer, artrit, lungcancer, och åderförklalkning: https://kvinnaicentrum.blogspot.se/2015/07/granatappeljuice-och-halsoeffekter.html
Här finns en länk till forskningen om granatäppeljuice: http://pubs.acs.org/doi/pdf/10.1021/jf000404a
Dadelpalm |
Kommentarer
Skicka en kommentar